Beet-Lettuce salad
Yield 6-8 servings
Beets
3 large unpeeled beets
1 cup vinegar
1/2 cup sugar
1/2 cup water
Salad
1 (8-ounce) bag lettuce (I used regular greens)
1 red onion, sliced into thing rings
1 avocado, diced
Dressing
1/2 cup vinegar
1/2 cup olive oil
1/2 teaspoon salt
Prepare the beets: Preheat the oven to 350F. Scrub unpeeled beets with a vegetable brush. Wrap in foil and bake for 1 hour, until soft. Combine vinegar, sugar, and water in a large container or ziplock bag. Peel whole beets (I cut up into big chunks) and add to bag. Marinate overnight in the refrigerator.
Prepare the salad. In a large bowl, combine lettuce, onion, and avocado. Remove beets from marinade and cut into cubes. Add to salad (Toss just before serving)
Prepare the dressing. In a small container, combine dressing ingredients. Pour over salad.
Салат из красной свеклы и зеленого летуса
Не знаю или мои читатели знакомы с летусом. Потому беру на себя обязанность познакомить читателей с этим зеленым овощем. О нем можно почитать на этой страничке. Почитайте и начните использовать в Вашем меню. Летус всегда можно заменить на другие съедобные листики салата. Но салат нужно кушать.
На 6-8 порций
Свекла
3 больших красных свеклы
1 чашка уксуса
1/2 чашки сахара
1/2 чашки воды
Салат
250 грамм салата-летус
1 небольшая луковица красного лука, порезанного на тонкие ольца
1 авокадо, мелко нарезанное
Соус
1/2 чашки уксиса
1/2 чашки оливкового масла
1/2 чайной ложки соли
Приготовить свеклу: Нагреть духовку до 350Ф. Очистить свеклу от лишней грязи. Завернуть в фольгу и запечь в духовку в течении 1 часа. Смешать уксус, сахар и воду в контейнере. Очистить свеклу от кожуры, порезать на большие куски и положить в приготовленный маринад. Поставить в холодильнук мариноваться на ночь.
Утром приготовить салат. В большой посуде смешать летус, красный лук и авокадо. Вынуть свеклу из маринада и нарезать на мелкие кубики. Добавить в салат (Перемешать только перед подачей).
Приготовить соус: Все составляющие перемешать и вылить на салат.
No comments:
Post a Comment