April 09, 2013

Strawberry-Mango Salad


This is my first salad with strawberries and it quite delicious. I think, I will include in my article for Russian newspapers.

Strawberry-Mango Salad 

Makes 4 portions

Strawberry Dressing
1 container (6 oz) Yoplait® Greek Fat Free strawberry yogurt  ( I took 1/2 container of strawberry yogurt and 3 tablespoons blue cheese dressing)
1/2  cup fresh strawberries
1/4 teaspoon poppy seed

Salad
6 cups bite-size pieces mixed salad greens
1 1/2 cups halved or sliced fresh strawberries
1 cup mango chunks
1/4 cup thinly sliced red onion, separated into rings
1/2 cup pecan halves, toasted

In blender, place dressing ingredients. Cover; blend on high speed about 15 seconds or until smooth.
On 4 salad plates, arrange salad greens, strawberries, mango and red onion. Pour dressing over salads; sprinkle with pecans.


Клубничный салат с манго

На  4 порции

Клубничный соус
1 контейнер (6 унций) греческого обезжиренного клубничного йогурта, например фирмы  Yoplait  (я взяла 1/2 контейнера клубничного йогурта и 3 столовые ложки blue cheese dressing)
1/2 стакана свежей клубники
1/4 чайной ложки мака

Салат
6 чашек свежих зеленых листьев
1 1/2 чашки свежей порезанной клубники
1 чашка куски манго, порезанного на кубики
1/4 чашки красного лука, нарезанного тонкими кольцами
1/2 чашки орех пекан, поджаренных
В блендере, сложить все ингредиенты для соуса. Провернуть до получения однородной массы.
Разложить зелень на 4 тарелки, сверху выложить клубнику, манго и лук. Полить соусом. Сверху посыпать орехами пекан.

Recipe from Betty Crocker

No comments: